Acrobaţii cu hamacul de fitness: Noua disciplină sportivă se numeşte Body Fly.

Hamacul nu e doar un loc de relaxare, e şi aparat de fitness.
Atunci când vorbim de hamac, gândul ne duce, în mod firesc, la relaxare. Atunci când vorbim de un hamac într-o sala de fitness, lucrurile se mai schimbă un pic. Ca în orice antrenament, se va începe cu încălzirea.
Acrobaţiile în hamac sunt o ajustare a celor făcute de membrii trupei Cirque du Soleil şi sunt un veritabil adversar al kilogramelor în plus. Exerciţiile se fac lent, dar lucrează mai multe grupe de muşchi o dată. O şedinţă durează o oră şi se ard peste 500 de kilocalorii. Body Fly nu este destinat doar doamnelor, ci şi domnilor.

Specialiştii spun că hamacul este cel care ne ajută să facem acele exerciţii ce, altădată, păreau a fi imposiiibil de realizat. Cum ar fi exerciţiul numit “LILIACUL”. Acest tip de exerciţii ne ajută foarte mult şi la partea de flexibilitate.KOLIBRI-HAMAC-65-BUMBAC-35--POLIESTER-verdeL200l100h-1-1b

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>