Aliatul ideal impotriva depunerilor de grasime

sursa foto: andreadrugay.files.wordpress.comSunt o sursă importantă de vitamine, fibre şi acizi graşi de omega 3 şi pot preveni inflamaţiile din corp, şi ajuta la controlul greutăţii corporale prin controlarea poftelor de mâncare.
Beneficii

Seminţele de Chia sunt foarte bune în prevenirea depunerilor de grăsime şi a poftelor de mâncare, iar 2 linguri ci seminţe cu chimen luat în fiecare dimineaţă reglează glicemia şi păstrează sub control poftele de mâncare.

Dacă ai probleme cu somnul, seminţele de Chia au o substanţă care te ajută să ai un somn odihnitor prin creşterea cantităţii de melatonină şi serotonină, iar conţinutul bogat de proteine de calitate şi vitaminele din aceste seminţe da strălucire părului şi exfolierea tenului de celulele moarte.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>