Home » Entries posted by Loreta Nitulescu

Cum tratezi parul gras

Cum tratezi parul gras

Ceaiurile ajuta la controlul excesului de sebum, in special ceaiul de menta, rozmarin, lavanda sau busuioc. Cele mai multe sampoane pentru par gras contin menta, deoarece au teina, o substanta care stimuleaza sistemul circulator. Masati-va scalpul si firele de par cu acest ceai, apoi nu este nevoie sa va clatesti parul cu apa. Otetul alb […]

Ochi uscati – remedii

Ochi uscati – remedii

Consumati peste gras precum somon, sardine sau macrou. Uleiul de peste contine vitamina A, vitamina D si acizi grasi Omega 3, toţi aceşti nutrienti ajutand organismul sa produca lacrimi. Puteti atenua simptomele sindromului de ochi uscati daca faceti spalaturi cu infuzie din plante. Incercati cu albastrele, silur sau din musetel. Spalaturile se fac zilnic, pana […]

Pizza – aliment sanatos

Pizza – aliment sanatos

Pizza poate fi considerata un aliment sanatoas spre deosebire de alte mancaruri de genul fast food. Ea poate reprezenta un fel de mancare plin de substante nutritive. Atunci cand gatim cu ingrediente sanatoase, mancarea nu poate fi altfel decat sanatoasa. De pilda, o pizza poate fi cu mult mai sanatoasa daca este gatita cu ulei […]

Suc de lamaie pentru dureri de dinti

Suc de lamaie pentru dureri de dinti

  Lamaia este cunoscuta pentru surplusul de vitamina C pe care il contine. Lamaia, ajuta insa si in problemele de dintii afectati de alimentatia improprie. Pantru a mentine sanatate dintilor, dar si pentru a scapa de durerile usoare de dinti, spalati-va gura cu sucul unei lamai dimineata, pe stomacul gol. Veti indeparta astfel bacteriile si tartrul si […]

Ouale – cateva caracteristici mai putin cunoscute

Ouale – cateva caracteristici mai putin cunoscute

Digestia oului se face relativ usor. Cele mai indicate moduri de preparare sunt oul fiert moale si ochiul romanesc. Momentul din zi cand mancam oul este important pentru o buna asimilare a compusilor nutritivi, “Oul, dimineata este medicament, la pranz, aliment, iar seara, otrava”. Albusul de oul contine colina, vitamina care protejeaza structura celulara a creierului si […]

Orzul – sanatos pentru cistita

Orzul – sanatos pentru cistita

Pentru a trata cistita, puteti prepara un amestec de seama de orz cu lamaie, astfel: 0 de grame de orz 1 litru de apa clocotita 1 lamaie 1 lingurita de zahar Trebuie sa consumati cate o cana din fiertura de orz, dupa mesele principale, timp de 10 zile.  

Strugurii – beneficii multiple

Strugurii – beneficii multiple

Datorita continutului de flavonoizi (chercetina si resveratrol), strugurii au capacitatea de a ne proteja inima. Un pahar cu suc de struguri consumat in fiecare zi pe o perioada de 4 saptamani are efecte cardioprotectoare. Resveratrolul, un antioxidant care se gaseste in struguri are rolul de a ameliora cu 30% circulatia sanguina la nivelul creierului. Se reduce […]

Ceaiul de scortisoara – pentru dureri menstruale

Ceaiul de scortisoara – pentru dureri menstruale

Scortisoara poate fi mai mult decat un condiment. Scortisoara are proprietati antiinflamatorii si antispasmodice care usureaza durerea si crampele menstruale. Va puteti prepara un ceai de scortisoara cu o zi inainte de menstruatie, dar si in primele zile. O puteti presara pe painea prajita sau pe prajituri. Puteti incalzi un pahar de suc de mere si apoi sa […]

Tratarea durerilor de cap

Tratarea durerilor de cap

Durerile usoare de cap pot fi tratate astfel: – Se freca fruntea cu o jumatate de lamaie. – Se mananca 10-12 migdale, efectul fiind acelasi ca in cazul in care ar fi fost luate 2 aspirine. – Se pun comprese reci pe frunte tinand in acelasi timp picioarele in apa calda. – Se pun felii […]

Semintele de in 

Semintele de in 

Semintele de in contin un bogat pachet de nutrienti. Au fost cultivate inca din cele mai vechi timpuri in Babylon si sunt din ce in ce mai populare. Cea mai simpla maniera de a le consuma este sa le adaugi la salate sau sa le combini cu iaurt ori cereale. Semintele de in sunt mult mai bogate in […]

Page 1 of 41234