Beneficiile unui pahar de apa in fiecare dimineata

bea apa dimineataDeshidratarea este una dintre marile probleme cu care multi oameni se confrunta zi de zi. Multe persoane uita de cele mai multe ori sa bea apa, fie ca sunt la servici, in oras, sau intreprind orice alta activitate.

Cele mai comune semne ale deshidratarii sunt: dureri de cap, ameteala, crampe musculare, senzatie de gat uscat, pierderea concentrarii.

Recomandarea medicilor este sa bem cel putin un pahar cu apa in fiecare dimineata, imediat dupa trezire. Cercetatorii japonezi declara ca acest obicei este extrem de important si poate fi considerat tratament pentru numeroase boli.

Beneficiile unui pahar pe apa dimineata:

  1. Previne tulburarile digestive
  2. Reduce aciditatea gastrica de peste noapte
  3. Da stralucire pielii
  4. Detoxifica colonul
  5. Contribuie la scaderea in greutate
  6. Accelereaza metabolismul
  7. Revitalizeaza tenul
  8. Imbunatateste concentrarea
  9. Contribuie la vindecarea anumitor boli: pietre la rinichi, ficat obosit, gastrita.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>