Cantati – este benefic pentru sanatate

singingVa confruntati cu stresul zi de zi? Va simtiti obositi, nu va mai face placere sa faceti nimic?

Va propunem un exercitiu simplu: cantati!

Nu trebuie sa fiti cantareti profesionisti. Nu va trebuie o voce asemenea artistilor consacrati. In primul rand nu trebuie sa va auda nimeni. Cantati cand sunteti in masina si traficul este infernal. Cantati cand gatiti si cand va aflati sub dus. Fredonati cand mergeti prin parc.

Specialistii afirma ca aceste reprize de cantat sunt benefice pentru organism. In primul rand ajuta la crearea unei stari de bine. Nivelul stresului se reduce. Va veti simti mai relaxati, mai bine dispusi si cu moralul mai ridicat!

In plus, va ameliorati respiratia, va lucrati muschii gatului si ai fetei. Cantatul poate fi, de ce nu, un antirid natural.

Mai mult, specialistii de la Harvard Medical School afirma ca pacientii care au suferit un atac vascular cerebral pot fi tratati prin cantat. In practica s-a constatat ca numerosi pacienti care au suferit un accident vascular nu mai puteau vorbi. Cum oamenii folosesc pentru a canta o alta arie cerebrala decat cea destinata vorbirii, medicii ii invata pe pacienti sa cante pentru a a-si recapata mai repede capacitatea de a vorbi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>