Home » Archives by category » Flash » Utile (Page 4)

Sugestii utile pentru combaterea stresului

Sugestii utile pentru combaterea stresului

Cand stres-ul apare, este important sa fie recunoscut si sa fie luata atitudine impotriva sa. Fara stres, viata ar fi searbada si plictisitoare. Stresul adauga savoare, provocare si sansa vietii noastre. Totusi, prea mult stres poate afecta serios starea nostra de bine, fizic si psihic. O provocare majora in viata noastra actuala dominata de stres […]

Durerile de spate: terapii alternative

Durerile de spate: terapii alternative

In tratarea durerilor de spate isi aduc contribuitia si terapiile alternative. Desi nu reprezinta un tratament curativ, terapiile alternative sunt utile pentru controlul si ameliorarea durerii. Institutiile medicale aproba utilizarea terapiilor alternative in cazul pacientilor a caror stare de sanatate nu se imbunatateste prin autoingrijire sau prin administrarea de calmante usoare. Iata cateva terapii alternative […]

Iata cinci metode eficiente si simple pentru a inlatura durere de cap

Iata cinci metode eficiente si simple pentru a inlatura durere de cap

Inainte de a apela la medicamente, incercati aceste metode: Lasa telefonul din mana Atunci cand scrii mesaje sau stai pe internet pe mobil iti obosesti ochii, de aceea apar durerile de cap. Bea apa Deshidratarea cauzeaza dureri de cap, potrivit unui studiu din 2012 publicat in Journal of Nutrition. Relaxeaza-te In multe cazuri, durerile de […]

Mercurul din peste – concentratii

Mercurul din peste – concentratii

Printr-un studiu efectuat in California s-a descoperit ca sangele persoanelor ce consuma cantitati mari de peste oceanic contine mercur de pana la patru ori mai mult decat concentratia maxima de 5.8 µg/ litru de sange. Acesta este eliminat partial din organism doar daca se diminueaza cantitatea de peste ingerat, procesul putand dura sase luni sau […]

Tu ştii cum să-ţi alegi crema de palajă potrivită? Iată câteva criterii pentru a face o alegere bună!

Tu ştii cum să-ţi alegi crema de palajă potrivită? Iată câteva criterii pentru a face o alegere bună!

Cum alegi o cremă pentru plajă după SPF (FACTORUL DE PROTECTIE SOLARA) ? Numărul SPF vizează gradul de protecție oferit pielii împotriva radiațiilor UVB. Cei mai mulți dermatologi recomandă folosirea unei creme pentru plajă cu SPF de minim 15, care asigură filtrarea a 93% din radiațiile dăunatoare pielii. O cremă pentru plajă cu SPF 30 […]

James H. West

James H. West

Sanatatea este un cuvant mare. Ea cuprinde nu numai corpul, ci mintea si spiritul si perspectiva unui om.

Sare si Dulciuri- excesele nu sunt bune

Sare si Dulciuri- excesele nu sunt bune

De la mic la mare stim ca pentru o viata sanatoasa trebuie sa evitam consumul in exces de sare, zahar si grasimi. Insa sunt foarte putine persoane care tin cont de aceasta recomandare, poate din nepasare sau si mai grav nu stiu ce efecte negative are acest consum exagerat asupra organismului. Afla chiar acum de […]

Grasimile alimentare: si bune si rele

Grasimile alimentare: si bune si rele

Majoritatea alimentelor contin mai multe tipuri de grasimi. Unele sunt benefice pentru sanatate, fiind sursa principala de energie, comparativ cu altele care influenteaza in mod negativ sanatatea. Nu este recomandat sa se elimine complet toate grasiminile dintr-o dieta, dar nici consumul necontrolat. Ideal ar fi sa se consume cu moderatie produsele alimentare care contin tipuri […]

Evitati bauturile carbogazoase

Evitati bauturile carbogazoase

Preferatele consumatorilor secolului XXI, sucurile carbogazoase sau chiar si cele fara acid, contin foarte multe substante nocive care fac mai mult rau decat bine, in ciuda gustului atat de apreciat. Nu au proprietati nutritive, sporesc cresterea in greutate, cresc riscul cariilor dentare, bolilor renale, provoaca arsuri stomacale si alte afectiuni ale sistemului digestiv, multe  dintre […]

Hipocrate

Hipocrate

Medicul ingrijeste, natura vindeca.

Page 4 of 512345