Home » Archives by category » Picatura de Viata (Page 11)

Respectati-va somnul!

Respectati-va somnul!

Culcati-va inainte de 22:30 daca vreti sa traiti sanatosi si frumosi. Somnul intre orele 21:00 si 24:00 este cel mai de calitate. In acest interval  marea majoritate a organelor se odihneasc, se regenereaza si se purifica de toxinele acumulate in timpul zilei (ficatul incepe detoxifierea la ora 23:00).Nu noi am facut aceste reguli, insa trebuie sa […]