Home » Archives by category » Remedii » Nutritie (Page 3)

Fructe de toamna

Fructe de toamna

Fructele proaspete nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra in aceasta perioada, deoarece sunt bogate in vitamina C, o vitamina de care avem nevoie zilnic. In plus, ne putem face depozite pentru sezonul rece, cand fructele se gasesc conservate si saracite in aceasta vitamina.Fructele de padure – afinele, agrisele si coacazele – sunt cele mai bogate […]

10 beneficii ale consumului de Cafea Verde

10 beneficii ale consumului de Cafea Verde

  Cafeaua verde este obtinuta din boabele de cafea in stare pura, neprajite sau procesate in vreun fel. Din acest motiv, este mai proaspata si se mentine asa pentru mai mult timp. De asemenea, nu contine toxine sau diferite impuritati, pentru ca in procesul de prelucrare nu sunt implicate substante artificiale precum pesticide sau fertilizatori […]

Afla care sunt legumele cu un continut ridicat de proteine

Afla care sunt legumele cu un continut ridicat de proteine

Daca iti doresti sa consumi cat mai putina carne si sa te indrepti catre o dieta vegetariana, trebuie sa stii ca iti poti asigura proteinele si din legume, iata care sunt legumele cu un continut foarte bogat de proteine! Broccoli- este un super aliment, plin de antioxidanti, vitamina C, acid folic, calciu, potasiu, fier si fibre. […]

Descopera beneficiile apei minerale

Descopera beneficiile apei minerale

  Apa minerala contine minerale precum si alte substante dizolvate, ce modifica gustul acesteia, dar care ii confera, simultan, o valoare terapeutica. Se obtine dintr-o sursa minerala sau dintr-un izvor mineral natural. Apa minerala contine saruri si compusi sulfurosi.  Reprezinta o sursa de hidratare si de recuperare a mineralelor pierdute prin transpiratie, mai ales vara. […]

Ficatul, alimentul anti-anemie

Ficatul, alimentul anti-anemie

Putem scapa de simptomele anemiei – slabiciune, oboseala, ameteli – ataunci cans tinem cura de slabire, daca includem in dieta ficatul de pasare sau de vita, alimentul antianemic prin excelenta. In 100 g ficat se gasesc intre 4 si 12 mg fier usor asimilabil. Astfel, in 100 g ficat de vita se gasesc 4 mg […]

Combinatii de fructe si legume ce au un efect spectaculos asupra sanatatii tale

Combinatii de fructe si legume ce au un efect spectaculos asupra sanatatii tale

Sucul de morcovi cu ghimbir si mere stimuleaza metabolismul si curata organismul de toxine. Sucul de rosii, in combinatie cu morocovi si mere iti mentine pielea catifelata si stralucitoare. De asemenea, acest suc improspateaza respiratia. Un suc preparat din portocale, ghimbir si castravete mentine elasticitatea pielii, hidrateaza tenul si reduce transpiratia excesiva. Daca bei un […]

Ce este gastrita si cum o tratam

Ce este gastrita si cum o tratam

Gastrita este din ce in ce mai des intalnita in zilele noastre, prima cauza a acesteia fiind un regim de viata inadecvat. Cand ai arsuri dupa mese sau cand nu te poti bucura de mancarea ta preferata din cauza durerilor de burta, sunt semnale de alarma ca ceva nu este in regula cu stomacul tau. […]

Calciu lactic

Calciu lactic

Majoritatea medicilor in ziua de azi recomanda sa consumati calciu, daca nu stiti ce importanta are acesta si ce trebuie sa alegeti, aflati in randurile ce urmeaza! Alimentele cele mai bogate in calciu contin 100 g produs: LACTATE lapte- 120 mg calciu branza slaba- 150 mg iaurt- 150 mg cascaval, svaiter, branza de burduf- pana […]

Kiwi – un fruct pentru sanatate si frumusete

Kiwi – un fruct pentru sanatate si frumusete

Ceea ce mancam are un efect profund asupra sanatatii, starii de bine si aspectului nostru. Este o legatura stransa intre o dieta saraca si o stare lipsita de sanatate, iar acest lucru va afecta felul cum arati.  Alimentele bogate in proteine si vitamine, incluse in mesele zilnice, pot avea un impact pozitiv asupra sanatatii parului, pielii, […]

Ce nu stiati despre cafea?

Ce nu stiati despre cafea?

Pentru unii reprezinta primul gand de dimineata, pentru altii o simpla placere sau doar un mod de a se relaxa. Fie ca este consumata in cantitati mari sau mai mici, cafeaua este de nelipsit din casa fiecarei persoane. Stephanie Piro era de parerea ca “in spatele oricarei femei de succes se afla o cantitate substantiala […]

Page 3 of 41234