Ceai cu lamaie si miere – pentru imunitate

Datorita continutului foarte bogat in vitamina C, lamaia ajuta la tratarea rapida a racelii si a gripei. Aceasta vitamina lupta cu orice fel de infectii, deoarece ajuta la intarirea sistemului de aparare al organismului. Organismul nostru nu poarte face rezerve de vitamina C. De aceea avem nevoie de un aport zilnic cat mai substantial. Vitamina C o gasim in citrice, kiwi, varza, broccoli, ardei gras, spanac sau rosii.

Mierea de albine are o actiune antibacteriana si este un calmant excelent pentru gat, atunci cand suntem ragusiti sau avem dureri. Mierea o putem consuma goala, sau putem indulci ceaiul cu ea. Limonada sau ceaiul cu lamaie si miere le putem bea nu numai atunci cand prezentam stari febrile, dar si in perioadele solicitanteice-lemon-tea.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>