Dietele pentru cei care doresc sa se ingrase

sursa foto: stiri.com.roToţi vrem să slăbim, dar ce facem cu cei care doresc să să îngraşe? Păi în primul rând, pentru a câştiga nişte kilograme în plus nu trebuie să se îndoape cu alimente care au zahăr, deoarece acest lucru nu ajută cu nimic decât poate la un diabet.
Din punct de vedere ştiinţific au arată că masa grasă este greu de depus pentru persoanele stresate sau agitate.
Ca sa ne ingrasam trebuie trebuie sa avem o dietă pe bază de proteine, lactate şi ouă, Dar acest lucru nu este îndeajuns pentru anumite persoane, de acea pentru a creşte volumul corpului trebuie crescută masă musculară.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>