Importanta sportului pentru o viata lunga si sanatoasa

1185308_635427543156093_1290267699_n

Buderca Florentina este studenta in ultimul an universitar la Educatie Fizica si Sport, de mica a fost pasionata de sport si ii place sa fie implicata in competitii sportive. Astazi am reusit sa aflam de la ea cat de important este sportul si care sunt beneficiile unei facultati de Educatie Fizica si Sport!

 

 

 

 

Esti studenta la Facultatea de Educatie Fizica si Sport, ce te-a facut sa urmezi aceasta facultate?

Cred ca cea care a descoperit in mine pasiunea pentru sport a fost doamna profesoara de educatie fizica si sport din liceu, datorita ei am participat la competitii de atletism pe judet, cu timpul am inceput sa-mi dau seama ca-mi place foarte mult ceea ce fac si ca ma reprezinta. De aici a fost foarte usor sa ma decid ce facultate doresc sa urmez, este foarte important ca un profesor sa vada in tine potentialul pe care il ai si sa te si sustina!

Cat de important este sportul si de cate ori pe saptamana trebuie practicat?

Sportul este foarte important, ar trebui sa il practicam zilnic, macar cate 30 de minunte sa ii dedica chiar daca traim intr-o lume foarte agitata, trebuie sa intelegem ca sportul te ajuta sa te disciplinezi, sa faci ordine in viata ta, sa ai o viata sanatoasa, Din pacate oamenii pun foarte mare accent pe alimentatie, sa manance cat mai mult si cat mai nesanatos pe cand primul nostru gand ar trebui sa fie sportul si apoi alimentatia, dar firesc ar trebui sa fie si una sanatoasa!

Ce sport recomanzi intr-o cura drastica de slabire?

Nu cred si nici nu recomand sa se tina o cura drastica de slabire, tot secretul unui corp frumos sta intr-o alimentatie echilibrata, sa fie cat mai sanatoasa, trebuie sa invatam sa ne ascultam corpul, sa ii dam ce ne cere, insa asta inseamna ca  trebuie sa tinem cont su  de cat ii dam, cand vine vorba de alimentatie conteaza foarte mult calitatea produsului respectiv si mai ales cantitatea, sa fie cat mai mica.

Care este cel mai bun sfat pe care l-ai primit de la un profesor universitar?

Sunt foarte fericita ca am ales aceasta facultate pentru ca in acesti ani am reusit sa ma inteleg mai bine si sa-mi dau seama cat de important este sportul pentru o viata sanatoasa si pentru o stare de bine. Am primit foarte multe sfaturi dar cel dupa care ma ghidez si eu este “Miscarea ne tine in viata!”

Ce planuri ai pentru viitor? Vrei sa-ti construiesti o cariera in lumea sportului?

Imi doresc sa devin profesor, sa pot invata copii inca din frageda varsta ceea ce am invatat si eu, dar mai mult de atat vreau sa pot ajuta si copii cu anumite nevoi speciale si de aceea doresc sa imi continui studiile in domeniul kinetoterapiei. Pe langa cei mici doresc sa invat si oamenii maturi beneficiile antrenamentului sportiv din tara, doresc sa deschid mai multe centre unde pot invata sa practice diferite activitati sportive!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>