Interactiunea umana, un obicei sanatos

social-media-website-popularityCând fac referire la relaţii sociale nu mă gândesc la site-urile de reţele sociale, ci la relaţiile interumane. S-a demonstrat în diversele studii de specialitate psihologică că activităţile colective sunt benefice pentru sănătatea psihică a fiecărei persoane. Implicarea în anumite activităţi de grup, voluntariate, înscrierea în anumite cluburi, jocurile de societate, sunt doar câteva din obiceiuri care contribuie la sănătatea ta mintală.

Beneficii

Relaţiile interumane sunt numeroase şi benefice, mai ales în momentele cele mai grele din viaţa când avem nevoie de susţinere, sfaturi şi suport emoţional. Toate acestea previn depresiile, anxietatea, şi autoizolarea.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>