Respectati-va somnul!

Recomandare somnCulcati-va inainte de 22:30 daca vreti sa traiti sanatosi si frumosi. Somnul intre orele 21:00 si 24:00 este cel mai de calitate. In acest interval  marea majoritate a organelor se odihneasc, se regenereaza si se purifica de toxinele acumulate in timpul zilei (ficatul incepe detoxifierea la ora 23:00).Nu noi am facut aceste reguli, insa trebuie sa tinem cont de ele, daca dorim sa traim mai mult si sa avem o viata sanatoasa. Smnul de dimineata este mai dulce, insa…

P.S. Nu pierdeti “Picatura de sanatate” a zilei de maine

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>