Sanatatea ochilor nu depinde doar de oftalmolog

sursa foto: refreshskintherapy.comVederea este cel mai folosit simţ al omului, iar cu cât ochiul este mai bine îngrijit cu atât bolile caracteristice vederii vor apărea mai târziu.
Principalii factori care influenţează într-un mod negativ calitatea vederii sunt lipsa vitaminelor, factorii de mediu cum ar fi praful din aer şi orele petrecute în faţa calculatorului.

Aceste probleme nu trebuiesc ignorate, dacă aveţi tulburări de vedere este bine să consultaţi un specialist.

Sănătatea ochilor se poate păstra evitând:

  • Fumatul este unul din factorii nocivi, deoarece afectează circulaţia sângelui şi ochii sunt puternic vascularizaţi, iar dacă nutrienţii şi oxigenul care nu pot ajunge la ochi, aceştia încep să obosească
  • Razele soarelui afectează foarte mult reţină chiar dacă ochii se pot regenera;
  • Diabetul netratat şi tensiunea arterială pot afecta vasele de sânge.
  • Colesterolul afectează şi el foarte mult vederea, de aceea este bine să evităm o alimentaţie bogată în grăsimi.
  • Timpul îndelungat petrecut la calculator afectează vedere, încercati sa faceţi o pauză de 10 minute după o oră de uitat în monitor, acele minute vă vor ajuta ochii să se odihnească.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>