Stii alimentele care provoaca migrene?

headacheCauza principal a migrenelor este alimentaţia greşită, iar un regim alimentar corect poate vindeca cu uşiţa migrenele dese. Pentru acest lucru trebuie evitat consumul de ciocolată, caşcaval, citrice şi cafea.
Se reduce consumul de ouă, lapte, mezeluri,carnea de porc, dulciuri, peştele, produsele conservate prin sărare, berea, cola, zmeura, grâul, porumbul, mazărea, ciupercile, nucile.
Pentru a găsi alimentul vinovat de migrene şi-ar trebui excluse din alimentaţia zilnică. Alte alimente se recomandă a fie consumate sub forma unor mese numeroase; cereale, pâine prăjită, unt, biscuiţi, ceai, iaurt, orez, paste făinoase,cartofi, salată, varză, mărar, fasole verde, ridichi, vin alb, brânză de vaci, sau telemea, mere, cireşe, produse apicole, substituiente de zahăr.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>