Home » Posts tagged with » alimentatie

Stii alimentele care provoaca migrene?

Stii alimentele care provoaca migrene?

Cauza principal a migrenelor este alimentaţia greşită, iar un regim alimentar corect poate vindeca cu uşiţa migrenele dese. Pentru acest lucru trebuie evitat consumul de ciocolată, caşcaval, citrice şi cafea. Se reduce consumul de ouă, lapte, mezeluri,carnea de porc, dulciuri, peştele, produsele conservate prin sărare, berea, cola, zmeura, grâul, porumbul, mazărea, ciupercile, nucile. Pentru a […]

Obiceiuri ce trebuie combatute

Obiceiuri ce trebuie combatute

“Mai bine mai mult efort decat medicamente.” Hipocrate Este gresita idea ca “mancand putin” poti slabi sau, mancand o data sau de doua ori pe zi, scazi din greutate. S-a constatat ca mancand de mai multe ori pe zi, dar cate putin, corpul slabeste; din contra, daca se mananca o data sau de doua ori pe […]

Grasimea scurteaza viata

Grasimea scurteaza viata

“Nu este ceva la care oamenii sa tina mai mult, dar pe care sa-l ocroteasca mai putin ca propria viata.” La Bruyere   Grasimile (lipidele) au valoare calorica foarte mare, de aproximativ 900 de calorii pentru 100g. Ele reprezinta factori de nutritie energetici. Grasimile sunt formate din acizi grasi saturati sau nesaturati, fapt care determina […]

Moliere

Moliere

“Trebuie sa mancam ca sa traim, nu sa traim ca sa mancam”

Opinii despre un stil de viata sanatos

Opinii despre un stil de viata sanatos

Florentina China, Specialist Relatii Publice la Comunicatii Mobile ne-a povestit despre viziunea ei asupra sanatatii.  1. Ce reprezinta pentru tine un stil de viata sanatos? Un stil de viata sanatos inseamna in primul rand o alimentatie sanatoasa. Este putin mai dificil sa facem lucrurile “ca la carte”. O alimentatie sanatoasa presupune timp, dedicatie si de […]

Mancati la micul dejun ca un imparat, pranzul ca o printesa si cina ca un cersetor

Mancati la micul dejun ca un imparat, pranzul ca o printesa si cina ca un cersetor

Nu de putine ori ati auzit poate de alimentatia in stilul „piramidei inversate”: sa mancati la micul dejun ca un imparat, pranzul ca o printesa si cina ca un cersetor! Specialistii afirma ca micul dejun ar trebui sa fie cea mai copioasa masa, pranzul o masa de talie moderata iar la cina – preparate cat […]

Gabriel Garcia Marquez

Gabriel Garcia Marquez

“Dragostea este la fel de importanta precum mancarea. Dar nu hraneste.”

Canicula, la ordinea zilei

Canicula, la ordinea zilei

Suntem in plin sezon estival si se simte! Temperaturile ridicate, cerul senin si soarele arzator sunt, aproape in fiecare zi, alaturi de noi. Fie ca esti pieton in Bucuresti si poate cu atat mai mult daca esti sofer, este imposibil sa nu fi avut vreodata senzatia ca efectiv… te vei topi sub soare. Ne imbracam […]