Home » Posts tagged with » Gatitul la aburi

Gatitul cu abur

Gatitul cu abur

  Alimentele pe care le consumam ne asigura sau nu o alimentatie sanatoasa. Conteaza, in egala masura, si modul in care aceste alimente sunt preparate. Cea mai sanatoasa alegerea, este gatitul cu aburi. Gatitul cu abur este o metoda foarte des folosita in bucatariile traditionale. Deoarece alimentele sunt mai sanatoase si gustoase, in cultura orientala, […]

Consumati mancaruri gatite acasa

Consumati mancaruri gatite acasa

Primul pas pentru un stil de viata sanatos este sa avem grija ceea ce  mancam. Specialistii recomanda sa consumam cat mai multe mancaruri gatite in casa. Un studiu realizat in Thailanda a relatat ca persoanele care consuma mancare gatita in casa au un risc de mortalitate cu 41% mai mic decat cei care iau masa […]