Home » Posts tagged with » Mancare sanatoasa

Consumati mancaruri gatite acasa

Consumati mancaruri gatite acasa

Primul pas pentru un stil de viata sanatos este sa avem grija ceea ce  mancam. Specialistii recomanda sa consumam cat mai multe mancaruri gatite in casa. Un studiu realizat in Thailanda a relatat ca persoanele care consuma mancare gatita in casa au un risc de mortalitate cu 41% mai mic decat cei care iau masa […]

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei!

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei!

 De multe ori ni se intampla sa sarim peste aceasta masa din cauza lipsei timpului sau a faptului ca ne trezim prea tarziu.Cei mai multi oameni declara ca le este imposibil sa manance imediat cum se trezesc. Putini stiu insa ca micul dejun este absolut necesar pentru organismul uman! Cercetatorii afirma ca obiceiul de a […]