Home » Posts tagged with » nutritie

Leguma care previne diabetul si depunerea de kilograme

Leguma care previne diabetul si depunerea de kilograme

  Bamele fac parte din aceeaşi specie cu bumbacul, hibiscusul sau cafeaua. Aceste sunt o sursă importantă de vitamine şi minerale care pot vitaliza organismului. Aceste legume sunt cultivate în mod particular în Câmpia de Veste. Compoziţie Bama este bogată în vitaminele A, complexul de vitamine B şi în minerale le Fier, Zinc, Magneziu, Potasiu. […]

Dietele pentru cei care doresc sa se ingrase

Dietele pentru cei care doresc sa se ingrase

Toţi vrem să slăbim, dar ce facem cu cei care doresc să să îngraşe? Păi în primul rând, pentru a câştiga nişte kilograme în plus nu trebuie să se îndoape cu alimente care au zahăr, deoarece acest lucru nu ajută cu nimic decât poate la un diabet. Din punct de vedere ştiinţific au arată că […]

Obiceiuri ce trebuie combatute

Obiceiuri ce trebuie combatute

“Mai bine mai mult efort decat medicamente.” Hipocrate Este gresita idea ca “mancand putin” poti slabi sau, mancand o data sau de doua ori pe zi, scazi din greutate. S-a constatat ca mancand de mai multe ori pe zi, dar cate putin, corpul slabeste; din contra, daca se mananca o data sau de doua ori pe […]

Grasimea scurteaza viata

Grasimea scurteaza viata

“Nu este ceva la care oamenii sa tina mai mult, dar pe care sa-l ocroteasca mai putin ca propria viata.” La Bruyere   Grasimile (lipidele) au valoare calorica foarte mare, de aproximativ 900 de calorii pentru 100g. Ele reprezinta factori de nutritie energetici. Grasimile sunt formate din acizi grasi saturati sau nesaturati, fapt care determina […]

Ceaiuri miraculoase recomandate în curele de slăbire

Ceaiuri miraculoase recomandate în curele de slăbire

Oamenii de ştiinta au demonstrat că licoarea magică conţine un grad ridicat de compuşi care luptă împotriva grăsimilor.Recomandăm cinci ceaiuri remarcabile în lupta cu kilogramele în plus, accesibile şi sănătoase. Ceaiul de urzică (Focul vindecător) Urzica accelerează procesul de asimilare a alimentelor, contribuind la o bună stare a sănătăţii prin conţinutul de vitamine şi calciu. Ajută la reducerea […]

Anca Sorescu, consultant in domeniul nutritiei: “Inceputul este greu dar merita! Si TU poti!”

Anca Sorescu, consultant in domeniul nutritiei: “Inceputul este greu dar merita! Si TU poti!”

 Ne chinuim sa avem o silueta de admirat, tinem toate dietele pe care le auzim si le citim la orice pas, ne infometam, si cu toate astea ne intoarcem mereu de unde am plecat. Anca Sorescu, consultant in domeniul nutritiei de aproape 6 ani, si-a inceput calatoria in acest domeniu din dorinta de a-si ajuta mama […]

Nutritia si sportul in randul elevilor

Nutritia si sportul in randul elevilor

  Prof. inv. Alexandra Cozma, de la Scoala Nr. 7 Baneasa din Bucuresti, a acceptat invitatia noastra de a ne acorda un interviu in care sa ne impartaseasca din experienta sa de invatator. Munca ei este cu atat mai placuta, iar responsabilitatea cu atat mai mare,  cu cat, este parintele unei clase de elevi in […]

Ce cred barbatii despre frumusete si nutritie?

  Denis, student la Drept, in ultimul an a acceptat sa ne raspunda la cateva intrebari legate de sanatate, frumusete si nutritie. Veti descoperi in interviul ce urmeaza ce inseamna un stil de viata sanatos pentru un baiat si ce il atrage la o femeie.   Ce intelegi prin stil de viata sanatos? Cred ca […]

Descopera trucuri despre frumusete si nutritie de la Georgiana Stoleru, moderatorul emisiunii Ireal

Descopera trucuri despre frumusete si nutritie de la Georgiana Stoleru, moderatorul emisiunii Ireal

  Am descusut-o de secrete si am aflat numai lucruri interesante. Georgiana Stoleru, moderatorul emisiunii Ireal, de la Antena Stars ne-a povestit care sunt regulile de baza dupa care se ghideaza cand vine vorba de sport, alimentatie sau tratamente corporale. Cu un singur interviu, veti descoperi ce trebuie sa faceti ca sa va simtiti minunat […]

Beneficiile porumbului pentru nutritie si sanatate

Beneficiile porumbului pentru nutritie si sanatate

Protejarea vederii. Porumbul dulce contine de asemenea antioxidantul zeaxantina, pigmentul care da porumbului culoarea galbena. Consumul acestui antioxidant are un efect protector impotriva bolilor oftalmologice survenite odata cu inaintarea in varsta, asa cum este degenerarea maculara. In plus, acidul folic si beta carotenul din porumbul dulce contribuie si ele la sanatatea vederii. Controlul greutatii. Numarul […]