Home » Posts tagged with » sananate

Dovelacul, o sursa bogata de fibre dietetice!

Dovelacul, o sursa bogata de fibre dietetice!

Dovleacul are un continut mare de Vitamina A, asigurand 246% din DZR (n.r doza zlinica recomandata) la fiecare 100gr. Semintele sale sunt o sursa importanta de omega 3 si are putine calorii, doar 26 la 100gr. Este una dintre legumele cu cel mai scazut nivel de calorii, 100 de grame avand doar 26 cal si […]